금연 프로젝트에 참여한날이 4월24일이니까
넉달하고도 18일째다.
아무튼 중간에 미친듯이 담배 한까치를 찾다가
시간이 어느정도(3-5분) 흐르고 나니 괜찮아졌다.
5분만 참으면 된다
그 시간만 넘기면 담배 끊는데 장애는 없다.
마음의 평화를 얻고 사는것 또한 중요하다.
주변의 많은 도움이 되어준 모든 분들께 감사를 드린다.
'삶의 충전소 > 금연일기' 카테고리의 다른 글
[스크랩] <헬스톡톡> '심장의 적' 아침 첫 담배 (0) | 2010.01.28 |
---|---|
담배 끊은지 9개얼째다. (0) | 2010.01.08 |
금연 일주일째 (0) | 2009.05.01 |
금연방법 (0) | 2009.04.30 |
처음 금연을 시작한 날 (0) | 2009.04.30 |