더위로 체력이 떨어졌을 때
인삼 + 진피 + 구기자
- 체력이 떨어졌을 때 체력보강에 가장 좋은 약차이다.
- 구기자는 강장. 강정의 묘약으로 알려져 있고,
- 인삼은 흥분 작용을 갖고 있어 작업능률을 향상 시킨다.
효능
체력보강,식욕증진,노화방지,스테미너 보강에 탁월한 효능을 발휘한다.
끊이는 법
재료 : 인삼 50g, 구기자 10g, 진피(귤껍질을 말린 것) 30g, 물l, 꿀 약간
1. 인삼과 진피, 구기자를 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
2. 차관에 재료를 넣고 물을 부어 끊인다. 물이 끊기 시작하면 불을 줄인 후 은근하게 오랫동안 달인다.
3. 건더기는 채로 걸러내고 국물만 따라 내어 식힌 후 냉장고에 넣어 두고 수시로 마신다.
식은땀이 흐를 때
오미자 + 구기자
몸이 허하고 쇠약해 늘 피곤하고,
신장이 약해 몸이 붓는 사람에게 좋은 약차이다.
특히 양기 부족으로 인해 식은땀이 흐를때 효과적이다.
효능
신장을 보호하고 체질을 강화하여 식은땀이 흐르는 체질을 개선시켜 준다.
끊이는 법
재료 : 오미자 5g, 구기자 5g, 물 300ml
1. 차관에 재료를 넣고 물을 적당히 부어 은근하게 오랫동안 달인다.
2. 달여 낸 국물에 꿀을 타서 자주 마시도록 한다.
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