[스크랩] 눈치보며 조는 낮잠, 제대로 자는 방법은? 눈치보며 조는 낮잠, 제대로 자는 방법은? http://newslink.media.daum.net/news/20100421105740708 웰빙모음방 2010.04.21
[스크랩] “청국장 왜 건강에 좋나요?” 발효식품의 비밀 뉴스: “청국장 왜 건강에 좋나요?” 발효식품의 비밀 출처: 국민일보 2010.02.19 10:09 웰빙모음방 2010.02.19
앉아서 뱃살빼는 운동 ▷앉아서 뱃살을 뺄 수 있는 운동 -손을 머리에 올리고 몸을 좌우로 비틀어 줍니다. 옆구리 살과 복부에 긴장을 주면서 지방이 쌓이지 않도록 시간적 여유를 주지 않는 것입니다. -허리를 빳빳하게 곧게 세우고 앉는다. 반듯한 자세는 군살의 집중을 막아줍니다. -종아리를 모아서 90도 직각으로 올렸다.. 웰빙모음방 2009.10.07
[스크랩] 혈액순한 도와주고 천식에 효과적인 은행알 폐결핵과 천식에 좋아요 은행은 폐와 관련된 병에 약효가 뛰어나고, 폐 기능을 돕는 것으로 알려져 있다. 호흡 기능을 왕성하게 하고 염증을 없애며 결핵균의 발육을 억제하는 효과가 있어서, 결핵 환자나 천식 환자가 오랫동안 복용하면 기침이 없어지고 가래가 적게 나온다. 한방에서는 기침을 멎게.. 웰빙모음방 2009.01.12
물체가 이중으로 보인다면 백내장 의심해봐야 물체가 이중으로 보인다면 백내장 의심해봐야 스포츠서울 | 기사입력 2008.10.10 10:10 최복순(67.여)씨는 얼마 전부터 시야가 뿌옇게 보여 일상생활에 불편을 겪고 있다. 처음엔 노안이 오는 줄 알고 돋보기를 착용했다. 그러나 돋보기 착용 후에도 시력이 개선되지 않아 최씨는 당황하고 있다. 주변에서는.. 웰빙모음방 2008.10.10
소변으로 알아본 전립선염(前立腺炎, Prostatitis) 소변으로 알아본 전립선염(前立腺炎, Prostatitis) 연합뉴스 보도자료 | 기사입력 2008.10.08 15:12 전립선에 이상이 생겼음을 알리는 첫번째 신호는 소변이다. 소변은 우리 몸의 곳곳을 돌던 혈액이 신장의 사구체에 걸러진 찌꺼기들로 96% 이상이 수분으로 되어 있고, 그 나머지는 4%에 소량의 요소, 요산, 무.. 웰빙모음방 2008.10.08
치매를 예방하는 5가지 생활수칙 <건강> 치매를 예방하는 5가지 생활수칙 연합뉴스 | 기사입력 2008.09.19 08:01 (서울=연합뉴스) 왕지웅 기자 = 치매는 본인은 물론 가족까지 황폐화시키는 무서운 질병으로 생각하지만 예방에 힘쓰면 극복할 수 있습니다. 50여 가지에 달하는 많은 질환들이 치매의 원인으로 꼽히지만 어느 날 갑자기 찾.. 웰빙모음방 2008.09.19